「あるある」で学ぶ 余裕がないときの心の整え方(できるビジネス)

「あるある」で学ぶ 余裕がないときの心の整え方(できるビジネス)

¥1,200+税

品種名
書籍
発売日
2016/10/14
ページ数
208
サイズ
四六判
著者
川野泰周(精神科・心療内科医/臨済宗建長寺派林香寺住職) 著
ISBN
9784844381334

心が折れるその前に、あなたの心を整えます!

ストレス社会のあるあるを医師であり禅僧の川野泰周氏がその問題の向き合い方を教えてくれます。 本書は単なるお悩み解決本ではなく禅やマインドフルネスの知恵で実践的に心を整えていきます。 忙しいビジネスパーソンの皆さま、家庭を支える主婦の皆さま、将来を模索している学生の皆さま、時にはちょっぴり苦しくても毎日を懸命に生きているすべての人たちの味方となる1冊です。

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「あるある」で学ぶ 余裕がないときの心の整え方

メディア掲載・著者出演情報

2016/11/30:デイリースポーツ 朝刊一面に広告を掲載いたしました
2016/11/15:デイリースポーツ 朝刊一面に広告を掲載いたしました
2016/11/14:読売新聞 夕刊「くらし本」にてご紹介いただきました
2016/10/20:TV BSジャパン「日経プラス10」(22:00〜)にゲスト出演しました

著者プロフィール

◎ 川野泰周(かわのたいしゅう)
精神科・心療内科医/臨済宗建長寺派林香寺住職
精神保健指定医・日本精神神経学会認定専門医・医師会認定産業医。
1980年横浜生まれ。2004年慶応義塾大学医学部医学科卒業。臨床研修修了後、慶應義塾大学病院精神神経科、国立病院機構久里浜医療センターなどで精神科医として診療に従事。2011年より建長寺専門道場にて3年半にわたる禅修行。2014年末より横浜にある臨済宗建長寺派林香寺住職となる。現在寺務の傍ら都内及び横浜市内にあるクリニック等で精神科診療にあたっている。
うつ病、神経症、PTSD、睡眠障害などに対し薬物療法と並び禅やマインドフルネスの実践を含む心理療法を積極的に取り入れた診療に当たっている。またビジネスパーソン、看護職、介護職、学校教員、子育て世代の主婦などを対象に幅広く講演・講義を行っている。

ページイメージ

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目次

CHAPTER1 人間関係が良好になるあるある
CHAPTER2 仕事の成果が出るあるある
CHAPTER3 心と体が健やかになるあるある
CHAPTER4 困難を乗り越えるあるある

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