自信スイッチ 10歳からはじめるポジティブ習慣39
1,320円(本体 1,200円+税10%)
- 品種名
- 書籍
- 発売日
- 2022/7/20
- ページ数
- 80
- サイズ
- A5判
- 著者
- 中島 輝 著
- ISBN
- 9784295014935
「一生を支える自己肯定感」が身につく本
自己肯定感の第一人者・中島輝氏が子どもたちに贈る、「もう大丈夫」と心から思える自己肯定感を養う本です。児童にも分かりやすい、自信の元となる自己肯定感についての解説と、39の自信がみなぎる習慣(自信スイッチ)を紹介しています。実践して楽しい「スイッチ」で、毎日の習慣づくりと、考え方のクセを取り入れましょう。「こんなときどう考えればよいか」を言語化して習慣化することで、子どもが自発的に考え、考えを整理できます。学童期にこそ高めたい自己肯定感。10歳からの習慣づくりで、一生を支える自信が身につきます。
- 電子版を買う
-
「読者アンケートに答える」「読者プレゼントに応募」の場合もこちらをご利用ください。
書籍の内容に関するお問い合わせはこちら。お答えできるのは本書に記載の内容に関することに限ります。
学校・法人一括購入に関するお問い合わせはこちらへ。
詳細
著者紹介
中島輝(なかしまてる)
心理カウンセラー、自己肯定感の第一人者。「自己肯定感アカデミー」代表、「トリエ」代表。心理学、脳科学、NLPなどの手法を用い、独自のコーチングメソッドを開発。Jリーガー、上場企業の経営者など1万5000名以上のメンターを務める。現在は「自己肯定感の重要性をすべての人に伝え、自立した生き方を推奨する」ことを掲げ、「肯定心理学協会」や新しい生き方を探求する「輝塾」の運営のほか、中島流メンタル・メソッドを広く知ってもらうための「自己肯定感カウンセラー講座」「自己肯定感ノート講座」「自己肯定感コーチング講座」などを主催する。
おもな著書に、『自己肯定感の教科書』『自己肯定感ノート』『毎日みるだけ!自己肯定感365日BOOK』(すべてSBクリエイティブ)、『習慣化は自己肯定感が10割』(学研プラス)、『自己肯定感がぐんぐん高まる魔法のぬり絵』(宝島社)、『自己肯定感が高まる うつ感情のトリセツ』(きずな出版)などがある。
目次
はじめに―「自信」とは、自分に「いいね!」といえること
第1章 自信はなにからできている?
きみは自分に「いいね!」といえる?/自信をつくっているのは「自己肯定感」/自己肯定感を支えている「6つの力」
■自己肯定感チェックシート
コラム 自信がある人ってどんな人?
第2章 習慣スイッチ ―毎日の行動で「自信の元」をふやそう
スイッチ①~⑯
コラム 自信がない人ってどんな人?
第3章 特別スイッチ ―こんなときのために「考え方のクセ」をつくろう
スイッチ⑰~㉖
■自己肯定感タイプチェック
コラム どうして自信がなくなるの?
第4章 魔法のスイッチ ―すぐに効く! いざというときの魔法の言葉
スイッチ㉗~㊴
コラム 自信はかんたんに高められる
おわりに―「ウサギとカメ」のカメになろう
関連書籍
ダウンロード
本製品の読者さまを対象としたダウンロード情報はありません。
お詫びと訂正
現在のところ、本製品に正誤情報はありません。
メディア掲載情報
2022/11/28:教育新聞にて紹介されました。
2022/08/16:ソクラテスのたまご『僕なんて…にサヨナラ。子どもが自分で「自信スイッチ」を見つける39の秘策』にて紹介されました。
お問い合わせ
書籍の内容に関するお問い合わせはこちら。お答えできるのは本書に記載の内容に関することに限ります。