いつも疲れているあなたへ。手軽な養生生活で自分にやさしくすこやかな毎日を

大好評につき、毎年オンラインで即完売！「養生手帳」の2027年版です。本手帳では、人気書籍『おいしい漢方365』シリーズの著者・久保奈穂実氏を監修・執筆に迎え、季節ごとに取り入れたい養生知識を惜しみなく掲載。養生は旧暦に沿って取り入れることが基本のため、本手帳でも旧暦にそって紹介しています。毎日手帳を開いて、養生知識を読み、今日の調子を書き込んで振り返ることで、すこやかな日々につなげられます。

その時期に取り入れたい養生の知識を「毎月」「毎週」「毎日」掲載。読んで書いて振り返ることで、日々をすこやかに

スケジュールページでは、その時期に取り入れたい養生の知識を「毎月」「毎週」「毎日」掲載しているので、不調が気になる人にぴったり。ウィークリーページのデイリー欄には、1日1つ、その時期に取り入れたい養生コラムを掲載。書き込みスペースには、その日の体調を「good/bad」に分けて書く欄、「天気、気圧、温度、睡眠、便、運動、食事、こころ」など項目別に記入できる欄を用意し、自分の体調の傾向を把握するのに便利です。もちろん全部書かなくても特に気になることがあったときだけでもOK。毎週のウィークリー冒頭には「今日は何の日？」コラムを掲載し、語呂合わせや記念日に絡めた養生コラムも紹介しています。 誌面は、「今日も疲れたな」「なんとなく体が辛いな」という日でも、開くたびにほっと癒されるような優しいデザインに。誌面を華やかに彩る水彩風の植物イラストで、目でも季節や暦を楽しめます。

毎月の最後には振り返りページも。また、月の扉ページにはその月の養生アドバイスやその月に食べたい食材、二十四節気について掲載

毎月の最後には振り返りページを設けているので、月ごとの心と体調の変化も把握しやすくなっています。また、月扉には、その月をすこやかに過ごすためのヒントを掲載。季節を巡る植物たちのイラストが寄り添い、毎月気分よく新たなスタートが切れるようになっています。

土用の「間日」も新掲載。マンスリースケジュールは予定を書き込みやすいシンプルなブロックタイプ

シンプルだからこそ、自分の調子やリズムに合わせて予定を決めるのに便利。二十四節気・雑節や六曜、朔弦望（新月／満月、上弦／下弦）、一粒万倍日や天赦日などの吉日も掲載（ウィークリーにも同様の情報を掲載しています）。また、土用の期間はマーカー風のデザインでわかりやすく表示し、2027年度版からは新たに「間日」も掲載しています。

ボタニカルグリーンのじんわり癒されるカバー。新機能のリバーシブルカバーで着せ替えも

じんわりと優しい雰囲気をまとったボタニカルグリーンのカバーには、1輪の花の箔押しを。手に取るたびに癒されるよう、カバーにはぬくもりのある風合いの用紙を採用しつつ、リバーシブルカバーで着せ替えも楽しめるようになっています。裏面はレトロな総柄デザイン。

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