1日10分書き込むだけで、最高の1日をスタートできる朝手帳

「忙しくて自分の時間がない」「朝活に憧れるけど、早起きが続かない…」そんなあなたへ。1日10分からでも1週間1回でもOK！手帳に書き込むだけで、無理なく心地よい「朝習慣」が叶う、朝時間専用の手帳です。

カバーカラーは静かな朝の空色「東雲」

夜の名残がゆっくり朝へ染まる瞬間をイメージした心休まる朝空のグラデーションカラーをカバーに採用。手帳を使うたびに心地よい気分に浸れます。

無理せず頑張りすぎない、あなたの「朝時間」が見つかる手帳フォーマット

月間ページはブロックタイプを採用。朝時間を記録できるハビットトラッカーを掲載し、毎月どれだけ朝活できたか可視化できます。週間は朝時間専用のバーチカル。4時～11時までを30分で刻んだ時間軸を掲載し、忙しい平日～ゆったりした休日など、自分のライフスタイルに合わせた朝のプランニングができるフォーマットです。また起床時間、就寝時間、睡眠時間の3つを書き込む欄を作り、見える化をすることで、睡眠時間の乱れを俯瞰して確認することもできます。

巻頭ワーク「Morning Breast Note」には朝時間の計画に役立つ機能ページを多数収録。ワークを書き込むことで、自分のライフスタイルに合った無理のない朝時間を計画でき、気持ちのいい朝習慣が継続できます。

使いやすさにこだわった仕様

手帳サイズはA5判を採用。朝開いて心地良い気持ちになれるようにゆったりとしたサイズ感にしています。また製本や用紙にこだわり、書き込みやすい手帳に仕上げています。

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