【2年連続オンライン即完売！】いつも疲れているあなたへ。手帳を開いて書くことで、自分をいたわり整える手帳。SNSで大人気の女性漢方家、久保奈穂実先生が監修＆執筆。季節ごとにすこやかに過ごすための養生の知恵を紹介しつつ、毎日の自分の調子が記録できる手帳です。手帳を書いて振り返ることで、すこやかな日々につなげましょう。