【3周年記念のスペシャルセット】手軽な養生生活で自分にやさしくすこやかな毎日が過ごせる「養生手帳」

昨年版はオンラインで発売前完売！「養生手帳2027」3周年を記念したスペシャル版です。本手帳では、人気書籍『おいしい漢方365』シリーズの著者・久保奈穂実氏を監修・執筆に迎え、季節ごとに取り入れたい養生知識を惜しみなく掲載。養生は旧暦に沿って取り入れることが基本のため、本手帳でも旧暦にそって紹介しています。毎日手帳を開いて、養生知識を読み、今日の調子を書き込んで振り返ることで、すこやかな日々につなげられます。※数に限りがございます。

大人のお道具箱のように使える「いたわりボックス」含む豪華4点セットつき

手帳と文房具、おやつ、漢方などがすっぽり入る。自由に使えてもっと手帳時間が楽しくなる、レトロ可愛い「いたわりBOX」をはじめ、合計4点の特典つき。生き生きとしたフレッシュブルー×ボタニカル柄の「オリジナル下敷き」は、手帳専用サイズで、手帳を綴るひとときをもっと楽しく。

昨年好評だった二つ折り冊子も、2027年度版にパワーアップ

さらに季節ごとによくあるお悩みとぴったりのツボ×アロマを二つ折りのミニカードに仕立てた「季節のツボとアロマ帖」、カバーの着せ替えやメッセージカードにも使える「ポストカード」も。いずれもカバー袖のポケットにすっぽり収まるサイズなので、一緒に持ち歩くことができます。

その時期に取り入れたい養生の知識を「毎月」「毎週」「毎日」掲載。読んで書いて振り返ることで、日々をすこやかに

スケジュールページでは、その時期に取り入れたい養生の知識を「毎月」「毎週」「毎日」掲載しているので、不調が気になる人にぴったり。ウィークリーページのデイリー欄には、1日1つ、その時期に取り入れたい養生コラムを掲載。書き込みスペースには、その日の体調を「good/bad」に分けて書く欄、「天気、気圧、温度、睡眠、便、運動、食事、こころ」など項目別に記入できる欄を用意し、自分の体調の傾向を把握するのに便利です。もちろん全部書かなくても特に気になることがあったときだけでもOK。毎週のウィークリー冒頭には「今日は何の日？」コラムを掲載し、語呂合わせや記念日に絡めた養生コラムも紹介しています。 誌面は、「今日も疲れたな」「なんとなく体が辛いな」という日でも、開くたびにほっと癒されるような優しいデザインに。誌面を華やかに彩る水彩風の植物イラストで、目でも季節や暦を楽しめます。

月扉には毎月の養生アドバイスや食べたい食材、二十四節気を掲載。月間には土用の「間日」も新掲載！

月扉には、その月をすこやかに過ごすためのヒントを掲載しています。また各月の最後には振り返りページもあるので、月ごとの心と体調の変化も把握しやすく。月間には、二十四節気・雑節や六曜、朔弦望、一粒万倍日や天赦日などの吉日も掲載。また、土用の期間はマーカー風のデザインでわかりやすく表示し、2027年度版からは新たに「間日」も掲載しています。

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