第1章 東京の過去・現在
1.1 人類史上最大のメガシティ「東京」
1.2 なぜ今、東京計画なのか？
1.3 東京はいかにして東京となったのか？――メガシティの形成とビッグピクチャーの系譜
1.4 スマートシティとは？
1.5 日立東大ラボ／ハビタットイノベーション
コラム 東京{虚空間}論
第2章 データで考える東京の今
2.1 都市総論（東京の基礎データ）
2.2 電子政府・デジタル行政
2.3 防災
2.4 交通・モビリティ
2.5 情報通信
2.6 グリーン・カーボンニュートラル
2.7 労働環境・働き方
2.8 医療・福祉・高齢者
2.9 教育・学習
2.10 ダイバーシティ・インクルージョン
2.11 パブリックライフ
2.12 ウェルビーイング
第3章 東京計画 2025：4つの戦略
3.1 提言1：アーバンウェルビーイング
3.2 提言2：イノベーションクラスター
3.3 提言3：東京 24 区（東京サイバー特区）
3.4 提言4：スローデジタル東京
第4章 テクノロジーが人間性を更新する都市へ─縮小する日本における東京の設計原理
4.1 「東京計画1960 」の問いをデジタルの時代に置きなおす
4.2 「働きかけ」の双方向性：インタラクションという視座
4.3 データが示す東京の現状と課題
4.4 何のための技術か：ウェルビーイングとスローデジタルの融合
4.5 縮小する日本の産業都市政策へ ：イノベーションクラスター
4.6 デジタルサイドのアプローチ：東京24区（東京サイバー特区）
4.7 結び：1960から2030へ