自分を変える習慣力

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自分を変える習慣力

  • 著者名: 三浦 将 著
  • 発売日:2015/11/24
  • 判型: 四六判
  • ページ数: 240P
  • ISBN:9784844374442
  • 価格: 1380 円

1つの習慣を変えたら、食生活や働き方、体型、お金の使い方、すべてが変わった ―資格の勉強が続けられない、ついつい怠惰な生活をしてしまう。
本書は、「自分を変えたい」という方に向け、まずはすべての習慣のキーとなる「スイッチとなる習慣」を身に付け、生活を抜本的に変える秘訣をお教えします。
次に潜在意識の特性を理解し、セルフコーチングを応用することによって、苦労せず良い 習慣を身に付けていくスキルを習得していきましょう。
仕事の成果を上げ、人生を充実させる習慣を多数ご紹介するとともに、最終章では、人生を大きく変化させる力をもっている「コミュニケーションの習慣」「心の習慣」の身に付け方も伝授します。
習慣は才能を超える力を持っていることを、きっとあなたも実感するはずです。