なぜあの人は、夜中にラーメン食べても太らないのか？

• 著者名： 道江 美貴子 著
• 発売日：2015/12/15
• 判型： B6判
• ページ数： 192P
• ISBN：9784844374503
• 価格： 980 円

1500人の栄養士のノウハウと60万人のデータが導き出す、働く人の最強の食事術

仕事ができる人は、食べても太らない。
それは「 食べ方」 と「 自己管理術」 を知っているからだ。
「とんかつはロースよりヒレを選べ」
「朝一番に口に入れるものは超重要! 」
「調味料はかけるな、つけて食べろ」
「ケーキ食うなら食後2時間以内」
「鶏肉は皮以外は超優良健康食」

国内最大級のダイエットアプリ&サービス「 あすけん」の管理栄養士が伝授する、「食事」「 メンタル」「 ダイエット」 を掛け合わせた、日本人のための、ビジネスパーソンの最強食事術！