なぜあの人は、夜中にラーメン食べても太らないのか?

  • Amazonで購入
  • 楽天ブックスで購入

なぜあの人は、夜中にラーメン食べても太らないのか?

  • 著者名: 道江 美貴子 著
  • 発売日:2015/12/15
  • 判型: B6判
  • ページ数: 192P
  • ISBN:9784844374503
  • 価格: 980 円

1500人の栄養士のノウハウと60万人のデータが導き出す、働く人の最強の食事術

仕事ができる人は、食べても太らない。
それは「 食べ方」 と「 自己管理術」 を知っているからだ。
「とんかつはロースよりヒレを選べ」
「朝一番に口に入れるものは超重要! 」
「調味料はかけるな、つけて食べろ」
「ケーキ食うなら食後2時間以内」
「鶏肉は皮以外は超優良健康食」

国内最大級のダイエットアプリ&サービス「 あすけん」の管理栄養士が伝授する、「食事」「 メンタル」「 ダイエット」 を掛け合わせた、日本人のための、ビジネスパーソンの最強食事術!