明日に疲れを持ち越さない プロフェッショナルの仕事術

• 著者名： 渡部 卓 著
• 発売日：2016/06/20
• 判型： 四六判
• ページ数： 224P
• ISBN：9784844374862
• 価格： 1380 円

プロフェッショナルは、思考にも行動にもムダがないから疲れない。

メンタルタフネス第一人者が教える、
常にベストコンディションをキープするための具体的スキル！

●朝起きると体がだるい
●昼イライラや眠気で仕事に集中できない
●夜になっても仕事が終らず残業続き
●そして今日も疲れが溜まっていく……

これは、そんな人のための本です。
ストレス・長時間残業とは無縁! プロフェッショナルのやり方とは？

若い頃は遅くまで働いても平気だったのに、最近は翌日になっても疲れが抜けない。
体力の衰えを感じつつも、仕事は責任と量が増えていくばかり。

本書は、そんなハードワークで慢性的な疲れを感じているビジネスマンに向け、著者の豊富なグローバルマネージャー経験や職場の心理理論をベースに、健康術と仕事術の両面から「疲れない」コツを紹介します。

読めば毎日、朝から全力で仕事ができる！
ビジネスパーソンのための、究極の疲れ・ストレスマネジメント術です。