最高のパフォーマンスを引き出す自律神経の整え方

• 著者名： 久手堅 司 著
• 発売日：2018/12/14
• 判型： 四六判
• ページ数： 208P
• ISBN：9784295402565
• 価格： 1480 円

疲れ、だるさ、頭痛、首・肩こり、めまい、不眠、イライラ、集中力の低下、気分の落ち込みetc…「なんとなく調子が出ない」とき、あなたの自律神経は乱れています。特にPCやスマホの使用が日常的となった今、現代人の9割は自律神経が乱れているといっても過言ではありません。なぜなら、「骨格」が乱れている方がほとんどだからです。そんな現代人に向けた、1日1分から気軽にできる「骨格コンディショニング」メソッドとは？