最高のパフォーマンスを引き出す自律神経の整え方

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最高のパフォーマンスを引き出す自律神経の整え方

  • 著者名: 久手堅 司 著
  • 発売日:2018/12/14
  • 判型: 四六判
  • ページ数: 208P
  • ISBN:9784295402565
  • 価格: 1480 円

疲れ、だるさ、頭痛、首・肩こり、めまい、不眠、イライラ、集中力の低下、気分の落ち込みetc…「なんとなく調子が出ない」とき、あなたの自律神経は乱れています。特にPCやスマホの使用が日常的となった今、現代人の9割は自律神経が乱れているといっても過言ではありません。なぜなら、「骨格」が乱れている方がほとんどだからです。そんな現代人に向けた、1日1分から気軽にできる「骨格コンディショニング」メソッドとは?