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◎ ふたば

・イラストレーター
・AEAJ認定アロマテラピーアドバイザー
・AEAJ認定アロマテラピー
・インストラクター課程修了
東京都出身。日本大学芸術学部写真学科卒業。
印刷会社にて、３年間、営業職を経験。
自身の不調をきっかけに、健康に関わる仕事に興味を持つ。
心機一転、スクールに入学し、アロマテラピーの勉強を開始。
2016年2月、アロマテラピーを、より幅広い層に、より楽しく学んでもらいたい！という気持ちから、Webサイト「4コマでわかる！アロマテラピー」をスタート。
サイトでは、現在もマンガ＋解説を連載中。

はじめに
本書の使い方
登場人物紹介

こんな人でもアロマテラピーは楽しめる！
アロマテラピー検定を受ける前に
アロマテラピー検定とは
アロマテラピーの資格にてついて
精油のプロフィール30種
《覚えやすい！精油一覧表》

第1章アロマテラピーを知ろう！
１.「アロマテラピー」とは？
アロマテラピーの定義
幅広く活用されるアロマテラピー
２.「精油」とは？
精油（エッセンシャルオイル）の定義
精油の選び方、試し方
《イメージングで香りを体験してみよう！》
３.精油の基礎
精油のいろいろな特性
精油の主な製造法
植物と精油の関係
私たちへの精油の作用
４.安全のためのさまざまな注意点
精油の取り扱いについて
精油の保管について
使用する対象者について
特殊な精油について
力だめし！復習テスト①（精油プロフィール～第1章）

第2章アロマテラピーを楽しもう！
１.アロマテラピーを楽しむ際の注意
アロマテラピーの利用における注意事項
２.いろいろな利用法
芳香浴法
沐浴法
吸入法
フェイシャルスチーム
湿布法（温湿布、冷湿布）
トリートメント法（ボディ、フェイス）
３.基材や用具について
基材とは？
基材の種類
用具の種類
４.手作りできるアロマテラピーグッズ
手作りレシピ
５.アロマテラピーに関する法律
覚えておきたい法律
そのほかに知っておくべき法律6つ
力だめし！復習テスト②

第3章私たちの身体とアロマテラピー
１.伝わる香りのメカニズム
精油が心身に作用する経路
２.健康についての知識
規則正しい健康的な生活
食事と栄養について
運動の効果と種類
休養と睡眠
健康を妨げる要因について
ライフステージと身体の変化
力だめし！復習テスト③

第4章アロマテラピーの歴史を学ぼう
１.古代～現代のアロマテラピー
古代の歴史
中世の歴史
近世～近代の歴史
現代のアロマテラピー
《人物×重要キーワード一覧》
《アロマテラピーの歴史キーワード年表》
力だめし！復習テスト④

第5章地球環境について知ろう
１.地球環境と私たち
植物が育つ地球環境
日本と自然の関わり
２.地球が抱える環境問題
都市化・近代化に伴う自然の破壊と汚染
破壊と汚染によって引き起こされる問題
多様な生態系の危機
３.環境のためにできること
アロマ環境とAEAJの取り組み
社会で、個人で、環境を守っていく
力だめし！復習テスト⑤

〔5分でサッとおさらい！〕超厳選用語集
アロマテラピー検定模擬試験

特典の使い方
おわりに
索引