書き込むだけで心地よい朝時間が叶う朝手帳
日々の仕事や家事に追われ、息つく間もない毎日。そんな中で、少し早起きをして勉強やヨガなど「自分のやりたいことを楽しむ時間」を大切にしたい。とはいえ、「朝活を始めても計画倒れになってしまう」「なかなか長続きしない」と悩むことありませんか? Morning+Diaryはそうした声に応え、1週間に1回、1日10分からでも「自分のための朝時間」を作り、心と体を整える手助けをするために作られた朝専用の手帳です。
マンスリーには毎月「今月の朝テーマ」を書き込む欄を設けています。「今日は眠いから、まあいっか…」とならないためには、朝活動する“目的”を言語化することが大切です。「お気に入りのコーヒーをゆっくり飲む」「テキストを1ページだけ開く」など、どんなに小さなテーマでもOK!目的を手帳にセットするだけで、自然と心地よい朝のスタートが切れます。

ウィークリーは、朝の短い時間でも朝時間が無理なく続けられるように工夫された独自のフォーマットです。「朝4時〜11時」の朝専用バーチカルを採用し、段取りを見直して勉強やヨガなど「自分だけの時間」を無理なく作れます。また、睡眠記録や小さな朝日記を埋めるだけで生活や気持ちが整います。続かない朝活も、書くことで習慣化し、なりたいライフスタイルを叶える手助けをします。

デザインは、夜明けの空を表す言葉「東雲」がテーマ。夜から朝へ染まる美しいグラデーションカバーが、手帳を開くたびに心地よい気分へ誘います。本文も朝焼けカラーを採用し、朝が苦手な人でも早起きが楽しみになるおしゃれな仕上がりに。裏抜けしにくい上質紙「OKプリンス上質」を採用し、あなただけの特別な朝活時間をサポートします。

手帳の巻頭には、朝時間の計画に役立つワークを収録しています。人によって、朝の時間の過ごし方は、心地よい時間、穏やかな時間、頑張る時間など様々ですが、本ワークで自分の朝と向き合い、「見える化」することで、理想の朝時間を考えることができます。

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